YOGYAKARTA 7 Mei 2026 ndash Agenda Open House Pemerintah Kota Yogyakarta kembali menjadi wadah strategis dalam menjaring aspirasi warga pelaku usaha hingga lintas institusi Sebanyak 20 poin adua

Dalam rangka memperkuat komitmen terhadap tata kelola pemerintahan yang bersih transparan dan akuntabel Bagian Pengadaan Barang dan Jasa PBJ Sekretariat Daerah Kota Yogyakarta menyelenggarakan ke

Dinas Perhubungan Dishub Kota Yogyakarta menegaskan komitmennya dalam menjamin keselamatan dan kelancaran arus lalu lintas di wilayah perkotaan Melalui langkah proaktif Dishub fokus pada pemelihar

Mergangsan 5 Mei 2026 ndash Sebagai bagian dari upaya meningkatkan mutu pelayanan kesehatan pasca integrasi Layanan Premier Puskesmas Mergangsan menyelenggarakan pelatihan Register Risiko yang dii

Ahli Gizi RS Jogja Sharing Gizi Seimbang untuk Lansia YOGYAKARTA – Ahli Gizi RS Jogja, Erma Fitriana, A.Md.Gz (Erma) dan Maulinda Rayhana Khusnawati, A.Md.Gz (Khusna) melakukan sharing tentang gizi seimbang untuk lansia. Sharing ini disampaikan dalam edukasi kesehatan kepada pasien dan pengunjung RS di ruang tunggu poliklinik pada Rabu, 6 Mei 2026. Erma mengawali sharingnya dengan batasan lansia dimulai dari pra lansia 9 (usia 45 – 59 tahun), lansi (60 -75 tahun), lansia tua (75 – 90 tahun) dan umur panjan (diatas 90 tahun). Selanjutnya disampaikan pentingnya gizi seimbang pada lansia dikarenakan lansia berisiko mengalami malnutrisi akibat proses perubahan kondisi fisiologis. “Karena inilah alasan mengapa lansia perlu asupan gizi seimbang meliputi unsur karbohidrat, protein, gula, garam dan lemak, terang Erma. Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari – hari yang memenuhi kebutuhan zat gizi tubuh melalui makanan beragam, aktivitas fisik, perilaku hiduip bersih dan pemantauan berat badan untuk menjaga berat badan normal serta mencegah masalah gizi, lanjutnya. Secara detail Khusna melanjutkan sharing dengan menjelaskan gizi seimbang untuk panduan konsumsi sehari – hari bagi lansia. Pondasi energi bersumber pada karbohidrat dengan saran konsumsi 3-4 porsi sehari, kemudian sayuran dan buah – buahan sebagai sumber serat, vitamin dan mineral dengan 2 – 4 porsi sehari. Kemudian, sebagai zat pembangun sel tubuh, perlu konsumsi protein 2 – 4 porsi sehari baik dari proten nabati maupun protein hewani. Sedangkan kelompok makanan terakhir yang dibutuhkan tetapi harus dibatasi karena berisiko memicu penyakit tidak menular adalah gula, garam dan lemak. Konsumsi gula maksimal 4 sendok makan sehari, garam maksimal 1 sendok the sehari dan lemak maksimal 5 sendok makan sehari. “Selain susunan gizi seimbang tersesbut, ada komponen pendukung gizi seimbang yaitu konsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari, menjaga kerbersihan tangan, aktifitas fisik teratur dan memantau berat badan”, ujar Khusna. “Kesulitan makan yang sering dialami lansia dikarenakan kehilangan gigi dan menurunnya produksi air liur, berkurangnya sensitivitas indera pengecap, pencernaan yang buruk akibat berbagai hal seperti pola makan tidak terayur, kurang serat, kurang cairan, stress, kurang tidur dan kurang aktifitas fisik”, tambahnya. Khusna menambahkan pesan sebelum mengakhiri sesi sharingnya, aktifitas fisik bagi lansia disarankan sesua dengan kemampuan fisiknya, terpenting dilakukan secara rutin dan konsisten. (SKS).

Umbulharjo ndash Dinas Komunikasi Informatika dan Persandian Kota Yogyakarta menerima kunjungan kerja DPRD Kabupaten Mojokerto Kunjungan yang dipimpin salah satu anggota DPRD Kabupaten Mojokerto s

Dinas Perdagangan Kota Yogyakarta menerima kunjungan studi tiru dari Dinas Perdagangan Koperasi Usaha Kecil dan Menengah Kabupaten Magelang Kunjungan ini menjadi ruang berbagi pengalaman dan diskusi

Setelah melalui babak penyisihan yang diikuti 64 peserta Lomba Bertutur Tingkat Kota Yogyakarta Tahun 2026 memasuki babak final pada Selasa 5 5 2026 Sebanyak 15 finalis terbaik unjuk kebolehan dal

Berdasarkan Keputusan Kepala Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kota Yogyakarta Nomor 000 4 14 1 3 Tahun 2026 tentang Pembentukan Tim Penilaian Lomba Bertutur Siswa Sekolah Dasar Madrasah Ibtidaiyah d

Yogyakarta 5 Mei 2026 ndash Pimpinan Badan Amil Zakat Nasional BAZNAS Kota Yogyakarta melaksanakan audiensi dengan Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu DPMPTSP Kota Yogyakarta

KOTA YOGYAKARTA ndash Panitia Khusus Pansus DPRD Kota Yogyakarta mematangkan penyusunan Rancangan Peraturan Daerah Raperda tentang Rencana Perlindungan dan Pengelolaan Lingkungan Hidup RPPLH p

Yogyakarta Anggota Satgas TMMD Sengkuyung Tahap II TA 2026 Kodim 0734 Kota Yogyakarta melaksanakan tugasnya memperbaiki Taman Kanak kanak Kricak Kidul yang beralamat di Kampung Kricak Kidul RT42 RW

KOTA YOGYAKARTA ndash Panitia Khusus Pansus DPRD Kota Yogyakarta memperketat pengawasan terhadap tata kelola aset dan percepatan digitalisasi birokrasi dalam rapat pembahasan Laporan Keterangan Pe

KOTA YOGYAKARTA ndash Anggota Komisi B DPRD Kota Yogyakarta Sigit Nurcahyo menekankan pentingnya optimalisasi sektor informal dan industri kreatif sebagai solusi atas keterbatasan industri manufak

Yogyakarta mdash Dalam rangka meningkatkan kapasitas dan profesionalisme pengurus koperasi Dinas Perindustrian Koperasi Usaha Kecil dan Menengah Kota Yogyakarta menyelenggarakan kegiatan Pendidik